Bipolar Bozuklukta Mevsim Geçişlerine Dikkat!
Bipolar bozuklukta manik ve depresif dönemler mevsim geçişlerinden nasıl etkilenir? Belirtiler, risk faktörleri ve koruyucu klinik yaklaşımlar.
Yazıyı OkuHakkımda
Eğitim, akademik geçmiş ve uzmanlık alanları
Dr. Dilek Sarıkaya, 2009 yılında Ege Üniversitesi Tıp Fakültesi’nden mezun olmuş, psikiyatri uzmanlık eğitimini 2014 yılında Bakırköy Prof. Dr. Mazhar Osman Ruh Sağlığı ve Sinir Hastalıkları Eğitim ve Araştırma Hastanesi’nde tamamlamıştır.
Mesleki çalışmalarını ağırlıklı olarak Bilişsel Davranışçı Terapiler, Şema Terapi, Cinsel Terapiler ve Kültürel Psikiyatri alanlarında sürdürmektedir.
Türkiye Psikiyatri Derneği (TPD) tarafından Bilişsel Davranışçı Terapist, Cinsel Eğitim Tedavi ve Araştırma Derneği (CETAD) tarafından Cinsel Terapist olarak sertifiye edilmiştir. Kanada McGill Üniversitesi Sosyal ve Kültürlerarası Psikiyatri Birimi tarafından verilen Kültürel Psikiyatri Sertifikasına sahiptir.
Şema Terapi alanındaki eğitim ve klinik çalışmalarının ardından gerekli süpervizyon sürecini ve hakem değerlendirmelerini tamamlayarak 2025 yılında International Society of Schema Therapy (ISST) tarafından İleri Düzey Şema Terapisti (Advanced Certified Schema Therapist) olarak sertifiye edilmiştir.
Akademik çalışmalar kapsamında 2018–2019 öğretim yılında İstanbul Arel Üniversitesi Klinik Psikoloji Doktora Programı’nda öğretim görevlisi olarak İleri Bilişsel Davranışçı Psikoterapiler dersini yürütmüştür.
2019–2020 yıllarında Kanada’da McGill Üniversitesi Sosyal ve Kültürlerarası Psikiyatri Birimi ile Bilişsel Davranışçı Psikoterapi Biriminde gözlemci psikiyatrist olarak bulunmuştur.
Temmuz 2020’de Üsküdar Üniversitesi Tıp Fakültesi Psikiyatri Anabilim Dalı’nda Dr. Öğretim Üyesi olarak akademik ve klinik çalışmalarına devam etmiş; aynı üniversiteye bağlı NP Feneryolu Tıp Merkezi’nde yaklaşık bir buçuk yıl görev yapmıştır.
Mart 2022’den bu yana kendi muayenehanesinde psikiyatri ve psikoterapi alanlarında klinik çalışmalarını sürdürmektedir.
Mesleki Özel İlgi Alanları
Klinik çalışmalarının yanı sıra Dr. Dilek Sarıkaya’nın mesleki özel ilgi alanları arasında kadın ruh sağlığı, gebelik ve doğum sonrası dönem ruh sağlığı, toplumsal cinsiyet ve ruh sağlığı, kültürel psikiyatri, göç ve kültürel adaptasyon, cinsel sağlık ve cinsel işlev bozuklukları, ruhsal travma ve travmayla ilişkili bozukluklar yer almaktadır.
Sertifikasyonlar & Yetkinlikler
İleri Düzey Şema Terapisti (Advanced Certified Schema Therapist)
International Society of Schema Therapy (ISST), 2025
Bilişsel Davranışçı Terapist
Türkiye Psikiyatri Derneği (TPD)
Cinsel Terapist
Cinsel Eğitim Tedavi ve Araştırma Derneği (CETAD)
Kültürel Psikiyatri Sertifikası
McGill University, Division of Social and Transcultural Psychiatry, Kanada
Mesleki Üyelikler
- Türkiye Psikiyatri Derneği (TPD)
- International Society of Schema Therapy (ISST)
- Cinsel Eğitim Tedavi ve Araştırma Derneği (CETAD)
- European Psychiatric Association (EPA)
- Young Psychiatrists’ Network (YPN)
TPD Çalışma Birimleri
Türkiye Psikiyatri Derneği bünyesinde aktif olarak yer aldığı çalışma birimleri:
Mesleki Deneyim & Akademik Etkinlikler
Klinik görevler, tıp ve klinik psikoloji alanındaki eğitim faaliyetleri ve davetli kongre konuşmaları
Mesleki Deneyim
Dr. Dilek Sarıkaya, uzmanlık eğitimi ve sonrasındaki mesleki yaşamı boyunca farklı kamu, eğitim ve üniversite hastanelerinde klinik ve akademik görevlerde bulunmuştur:
- Bakırköy Prof. Dr. Mazhar Osman Ruh Sağlığı ve Sinir Hastalıkları EAH Psikiyatri Uzmanlık Eğitimi
- Rize Kaçkar Devlet Hastanesi Psikiyatri Uzmanı
- Kırklareli Devlet Hastanesi Psikiyatri Uzmanı
- Sağlık Bilimleri Üniversitesi Bağcılar Eğitim ve Araştırma Hastanesi Psikiyatri Uzmanı
- Üsküdar Üniversitesi Tıp Fakültesi, Psikiyatri Anabilim Dalı Dr. Öğretim Üyesi
- Üsküdar Üniversitesi NP Feneryolu Tıp Merkezi Uzman Psikiyatrist & Psikoterapist
- Özel Muayenehane — Caddebostan, Kadıköy Mart 2022’den bu yana psikiyatri ve psikoterapi uygulamaları
Akademik Faaliyetler & Konuşmalar
Klinik çalışmalarının yanı sıra tıp ve klinik psikoloji alanlarında lisans ve lisansüstü düzeyde eğitim faaliyetlerinde bulunmuştur:
Lisans & Lisansüstü Eğitimler
- İstanbul Medipol Üniversitesi Uluslararası Tıp Fakültesi Psikiyatri staj programı kapsamında Dönem 3 ve Dönem 5 öğrencilerine İngilizce teorik psikiyatri eğitimleri, 2018–2019
- İstanbul Arel Üniversitesi Klinik Psikoloji Doktora Programı İleri Bilişsel Davranışçı Psikoterapiler I ve II, 2019–2020
Seçilmiş Bilimsel Toplantı ve Konuşmalar
- Partner Şiddeti: Kadına Yönelik Şiddetin Yalnızca Bir Kısmı 55. Ulusal Psikiyatri Kongresi, Sempozyum Konuşmacısı, 2019
- Sigara Bağımlılığına Bilişsel Davranışçı Yaklaşım Türk Toraks Derneği 22. Yıllık Kongresi, Davetli Kurs Konuşmacısı, 2019
- Nikotin Bağımlılığına Psikiyatrik ve Psikososyal Yaklaşım Türk Toraks Derneği, Davetli Konuşmacı, 2018
- Effects of Thyroid Functions on Psychiatric Conditions in Geriatric Population 9th International Congress on Psychopharmacology, Symposium Speaker, 2017
- Psikiyatri Hastalarında Kronik Baş Ağrısına Yaklaşım 52. Ulusal Psikiyatri Kongresi, Kurs Konuşmacısı, 2016
Mesleki Eğitimler & Atölye Çalışmaları
Ulusal ve uluslararası akredite kurumlardan alınan ileri düzey uzmanlık eğitimleri
Şema Terapi
- Şema Terapide Mod Haritalama Atölye Çalışması ISST onaylı uluslararası eğitim, Haziran 2026
- Çiftlerle Şema Terapi Eğitimi ISST onaylı uluslararası eğitim, Kasım–Aralık 2025
- Yeme Bozukluklarında Şema Terapi Eğitimi ISST onaylı uluslararası eğitim, Eylül 2025
- Şema Terapide Cinsel Sorunlara Yaklaşım Atölye Çalışması ISST onaylı, Eylül 2025
- Şema Terapide Yukarı Ok Tekniği Atölye Çalışması ISST onaylı, Mart 2024
- Şema Terapide İmgeleme Teknikleri Atölye Çalışması ISST onaylı, Mart 2021
- Şema Terapide Yaşantısal Teknikler Atölye Çalışması ISST onaylı, Aralık 2020
- Uluslararası Şema Terapi Sertifikasyon Eğitimi ISST onaylı, Temmuz 2020
Psikoterapi & Cinsel Terapi
- Ruh Sağlığı Profesyonelleri için BDT Eğitimi McGill University Health Centre, CBT Unit, Kanada, Ocak–Mayıs 2020
- Bilişsel Davranışçı Terapiler Eğitimi Türkiye Psikiyatri Derneği, Ekim 2017–Mart 2019
- Cinsellik ve Cinsel Terapiler Eğitimi CETAD, Nisan 2013–Haziran 2019
- Kabul ve Kararlılık Terapisi (ACT) Eğitimi Joe Oliver, Mart 2018
- Farkındalık Temelli Terapi Eğitimi Prof. Dr. Kültegin Ögel, Kasım 2017
- Psikanalize Giriş Seminerleri Psike İstanbul, Ekim 2017–Mayıs 2018
- TSSB’de EMDR Uygulamaları Doç. Dr. Burhanettin Kaya, Ekim 2017
- Kişilerarası İlişkiler Terapisi Eğitimi Dr. Oğuz Omay, Şubat 2015
- Aile ve Çift Terapisi Eğitimi Prof. Dr. Emine Z. Kılıç, Eylül 2013–Haziran 2014
- Bilişsel Davranışçı Terapi Eğitimi Prof. Dr. M. Zihni Sungur, Ocak 2013–Şubat 2014
- Motivasyonel Görüşme Teknikleri Eğitimi Prof. Dr. Figen Karadağ, Haziran 2011
Kültürel Psikiyatri & Akademi
- Kültür ve Ruh Sağlığı Araştırma Birimi Seminerleri McGill University, Social & Transcultural Psychiatry, Kanada, 2019–2020
- McGill Illness Narrative Interview Eğitimi McGill University Summer School, Kanada, Haziran 2019
- Kültürel Psikiyatri ve Kültürle Çalışma Atölyesi McGill University Summer School, Kanada, Mayıs 2019
- Psikiyatrik Epidemiyoloji Kursu McGill University Summer School, Kanada, Mayıs 2019
- Profesyonel Beceriler ve Liderlik Kursu Prof. Dr. Norman Sartorius & Graham Thornicroft, Young Psychiatrists’ Network, Atina, 2018
- Sağlık Bilimlerinde Araştırma Yöntemleri ve Etik Koç Üniversitesi, Harvard University & Halk Sağlığı Kurumu, Haziran 2018
Çalışma Alanları
Kanıta dayalı psikiyatrik değerlendirme, psikoterapi ve cinsel sağlık hizmetleri
Psikiyatrik Değerlendirme ve Tedavi
- Anksiyete bozuklukları
- Depresyon ve diğer duygudurum bozuklukları
- Bipolar bozukluk
- Erişkin dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu (DEHB)
- 🔍 Ön Testi Çöz (1 dk)
- Obsesif kompulsif bozukluk (OKB)
- Travma sonrası stres bozukluğu ve travmayla ilişkili ruhsal sorunlar
- Uyku bozuklukları
- Şizofreni ve diğer psikotik bozukluklar
- Gebelik ve doğum sonrası dönemde görülen ruhsal sorunlar
- Yas ve kayıp süreçleri
- Göç, kültürel uyum ve kültürlerarası yaşamla ilişkili ruhsal sorunlar
- Kadın ruh sağlığı
Bireysel Psikoterapi
- Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT)
- Şema Terapi
- 🔍 Şema Ön Testi Çöz (1.5 dk)
- Kişilerarası İlişkiler Psikoterapisi (KİPT)
- Travma odaklı psikoterapi yaklaşımları
- Online psikoterapi
Cinsel Sağlık ve Cinsel İşlev Bozuklukları
- Cinsel danışmanlık
- Cinsellikle ilgili yanlış inanışlar, kaygılar ve güçlükler
- Vajinismus
- Erken boşalma
- Sertleşme bozukluğu
- Cinsel istek sorunları
- Cinsel uyarılma sorunları
- Orgazm sorunları
Çift ve İlişki Terapisi
- İlişkilerde tekrarlayan çatışmalar ve iletişim sorunları
- Duygusal yakınlık ve bağlanma güçlükleri
- Güven sorunları ve ilişki krizleri
- Cinsellik ve yakınlıkla ilişkili sorunlar
- İlişkilerde tekrarlayan örüntüler ve şema kimyası
- Şema Terapi temelli çift terapisi
Yetişkin DEHB Ön Değerlendirme Testi
Dünya Sağlık Örgütü (WHO) onaylı ASRS-v1.1 tarama ölçeği ile 1 dakikada belirtilerinizi değerlendirin
Bilimsel Tarama Ölçeği
Yetişkin DEHB Tarama Formu
WHO ASRS-v1.1 Kendi Kendine Bildirim Ölçeği (6 Soru)
Bir işin en zor kısımlarını bitirdikten sonra, detayları tamamlamakta ne sıklıkla zorlanırsınız?
Düzen gerektiren bir iş yapmanız gerektiğinde, işleri sıraya koymakta ne sıklıkla zorlanırsınız?
Randevularınızı veya yerine getirmeniz gereken sorumlulukları ne sıklıkla unutursunuz?
Çok fazla düşünmeyi ve odaklanmayı gerektiren bir işe başlamaktan ne sıklıkla kaçınır veya ertelersiniz?
Uzun süre oturmanız gerektiğinde ne sıklıkla ellerinizi, ayaklarınızı kıpırdatır veya yerinizde kıpır kıpır hissedersiniz?
Kendinizi ne sıklıkla sanki bir motor tarafından sürülüyormuş gibi aşırı aktif veya bir şeyler yapmak zorunda hissedersiniz?
Skor Hesaplanıyor...
Ön Değerlendirme Tamamlandı
⚠️ Tıbbi & Etik Uyarı: Bu test bir teşhis veya tıbbi tanı aracı değildir. Sadece dikkat eksikliği ve hiperaktivite belirtilerinin düzeyini anlamaya yönelik bilimsel bir ön tarama ölçeğidir. Kesin tanı, yalnızca uzman bir psikiyatrist tarafından gerçekleştirilen ayrıntılı klinik muayene ile konulabilir.
Akademik Kaynakça, Geçerlilik ve Lisans Bilgisi
- Orijinal Ölçek & Geliştiriciler: Kessler, R. C., Adler, L., Ames, M., Demler, O., Faraone, S. V., Hiripi, E., Howes, M. J., Jin, R., Secnik, K., Spencer, T., Üstün, T. B., & Walters, E. E. (2005). The World Health Organization Adult ADHD Self-Report Scale (ASRS): A short screening scale for use in the general population. Psychological Medicine, 35(2), 245–256. DOI: 10.1017/S003329170400289X
- Türkçe Geçerlilik ve Güvenilirlik Çalışması: Doğan, S. (Prof. Dr. Sultan Doğan), Öncü, B. (Prof. Dr. Bedriye Öncü), Varol Saraçoğlu, G., & Küçükgöncü, S. (2009). Erişkin Dikkat Eksikliği Hiperaktivite Bozukluğu Kendi Bildirim Ölçeği (ASRS-v1.1): Türkçe formunun geçerlilik ve güvenilirliği. Anadolu Psikiyatri Dergisi (Anatolian Journal of Psychiatry), 10(4), 261–270. (İç tutarlılık Cronbach α: 0.88).
- Geliştirici Kurum: Dünya Sağlık Örgütü (WHO) Composite International Diagnostic Interview (CIDI) Danışma Kurulu & Harvard Medical School Yetişkin DEHB Çalışma Grubu.
Lisans: © World Health Organization (WHO) — Klinik değerlendirme, tarama ve kâr amacı gütmeyen halk sağlığı bilgilendirmesi amacıyla açık lisanslıdır (Royalty-Free Open Screening Instrument).
Uzman Değerlendirmesi: Uzm. Dr. Dilek Sarıkaya | Caddebostan, Kadıköy
Şema Terapi & Temel İhtiyaçlar Ön Testi
Şema Terapinin 5 Temel Yaşamsal Alanı ve köken inanç örüntülerinizi 1.5 dakikada keşfedin
Psikoeğitimsel Farkındalık Envanteri
Temel Duygusal İhtiyaçlar ve Şema Eğilimi Testi
Jeffrey Young Şema Modeli • 5 Temel İhtiyaç Alanı (10 Soru)
Önem verdiğim insanların er ya da geç benden uzaklaşacağından, beni terk edeceğinden veya hayatımda kalamayacağından endişelenirim.
Gerçek duygu ve ihtiyaçlarımı kimsenin tam olarak anlamadığını, derinlerde beni içtenlikle önemseyen kimse olmadığını hissederim.
Önemli kararlar alırken veya tek başıma bir sorumluluğu üstlenirken kendime güvenmekte çok zorlanır, sürekli başkalarının onayına ve yönlendirmesine ihtiyaç duyarım.
Hayatımda her an kötü bir şey (ani bir kriz, sağlık sorunu, iflas veya çaresiz kalma hali) olacakmış gibi içsel bir tedirginlik ve dayanıksızlık taşırım.
Çatışma çıkmasın, insanlar bana kırılmasın veya benden soğumasın diye kendi isteklerimi yutar, başkalarının beklentilerine ve kararlarına boyun eğerim.
Başkalarının dertlerini çözmeyi ve ihtiyaçlarını karşılamayı o kadar öncelerim ki, kendi fiziksel veya duygusal ihtiyaçlarıma neredeyse hiç enerji kalmaz.
Hata yapmaya veya kusurlu görünmeye tahammül edemem; ne kadar başarı elde etsem de içimdeki eleştirel ses bana yetersiz olduğumu fısıldar.
Duygularımı (öfke, neşe, kırgınlık) dışa vurmaktan çekinir; kontrolü kaybetmemek ve zayıf görünmemek için hislerimi içimde bastırırım.
Rutin, sıkıcı veya irade gerektiren işleri sürdürmekte çok zorlanır; anlık rahatlık uğruna önemli sorumluluklarımı kolayca ertelerim.
İsteklerimin hemen yerine getirilmesini bekler; sınırlar, kurallar veya engellerle karşılaştığımda yoğun bir haksızlığa uğramışlık ve öfke yaşarım.
Şema Eğilimi & Temel İhtiyaç Profiliniz
5 Temel Yaşamsal Alanda Öne Çıkan Köken İnanç Örüntüleriniz:
Tıbbi & Hukuki Aydınlatma Metni (Mevzuat Uyarısı)
Bu anket, Sağlık Hizmetlerinde Tanıtım ve Bilgilendirme Faaliyetleri Yönetmeliği ile Türk Tabipleri Birliği (TTB) hekimlik meslek etiği kurallarına uygun olarak hazırlanmıştır. Kesinlikle bir tıbbi teşhis, tanı, klinik test veya tedavi garantisi niteliği taşımaz. Yalnızca bireyin kendi yaşam örüntülerini anlamasına yönelik psikoeğitimsel bir farkındalık aracıdır.
Her bireyin psikolojik değerlendirmesi kendine özgüdür. Ruhsal şikayetleriniz için kesin tanı ve tedavi protokolü, yalnızca uzman bir hekim tarafından gerçekleştirilecek psikiyatrik muayene ile belirlenebilir.
Acil Durum Bildirimi: Kendinize veya çevrenize zarar verme düşünceleriniz ya da acil bir ruhsal kriziniz varsa lütfen en yakın sağlık kuruluşunun acil servisine başvurunuz veya 112 Acil Yardım hattını arayınız.
KVKK & Dijital Veri Güvenliği Beyanı (İstemci Taraflı İşlem)
🔒 Sıfır Veri Kaydı Bu ankette işaretlediğiniz yanıtlar sunucularımıza iletilmez, veritabanına kaydedilmez ve üçüncü taraflarla paylaşılmaz. Tüm skorlama ve profil analizi yalnızca kullandığınız cihazın internet tarayıcısında anlık (client-side) olarak hesaplanır. 6698 sayılı Kişisel Verilerin Korunması Kanunu (KVKK) kapsamında hiçbir sağlık veriniz depolanmamaktadır.
Fikri Mülkiyet, Kuramsal Atıf ve Telif Açıklaması
Kuramsal Temel: Bu öz-değerlendirme aracı, Dr. Jeffrey E. Young tarafından geliştirilen Şema Terapi kuramının evrensel bilimsel ilkelerine ve 5 Temel Çocukluk Çağı Duygusal İhtiyacı modeline dayanmaktadır [Referans: Young, J. E., Klosko, J. S., & Weishaar, M. E. (2003). Schema Therapy: A Practitioner's Guide. New York: Guilford Press].
Telif ve İkame Açıklaması: Bu çalışma, Jeffrey Young'ın telif hakkı koruması altındaki tescilli Young Şema Ölçeği'nin (YSQ-S3 veya YSQ-L3) bir kopyası, tercümesi veya ikamesi değildir. Bireylerin seans öncesinde temel duygusal ihtiyaç alanlarını keşfetmelerine yardımcı olmak amacıyla bağımsız olarak formüle edilmiş açık kaynaklı bir psiko-eğitim envanteridir.
ISST Uluslararası Akreditasyon Güvencesi
Bu klinik platformda sunulan tüm Şema Terapi içerikleri ve psikoterapi süreçleri, International Society of Schema Therapy (ISST) onaylı İleri Düzey Şema Terapisti, Eğitmeni ve Süpervizörü olan Uzm. Dr. Dilek Sarıkaya gözetiminde, uluslararası etik ve klinik ilkeler gözetilerek yürütülmektedir.
Klinik Süreç & Süpervizyon: Uzm. Dr. Dilek Sarıkaya (ISST İleri Düzey Şema Terapisti, Eğitmen & Süpervizör)
Videolar
Ruh sağlığı, psikoterapi ve cinsel terapi konularında bilgilendirici içerikler
Yetişkin DEHB: Dağınık Zihin, Erteleme ve Çözüm Yolları
Yetişkinlerde dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu (DEHB) belirtileri, odaklanma sorunları ve başa çıkma stratejileri
Gebelik ve Doğum Sonrası Ruh Sağlığı: Yeni Annenin Rehberi
Hamilelik ve lohusalık döneminde annelerin yaşadığı duygudurum dalgalanmaları, doğum sonrası depresyon ve baş etme yolları
Cinsel Terapi: Sağlıklı İlişkiler ve Cinsellik
Cinsel işlev bozuklukları, çift ilişkisinde cinsel doyum, iletişim engelleri ve cinsel terapi süreci hakkında kapsamlı inceleme
Göçün Psikolojik Etkileri: Kimlik, Aidiyet ve Uyum Süreci
Farklı bir kültüre göç eden bireylerin yaşadığı aidiyet, yabancılaşma, adaptasyon ve kültürel psikiyatri yaklaşımı
Şema Terapi Nedir? Geçmiş Yaraların İyileşme Yolculuğu
Çocukluk dönemi duygusal yaraları, kökleşmiş şemalar, şema modları ve sağlıklı yetişkin parçasını güçlendirme süreci
Kendini Keşfetmenin Bilimsel Yolu: Psikoterapi
Psikoterapi nedir, terapi süreci nasıl işler, kimler psikoterapiye başvurmalıdır ve içsel dönüşümün bilimsel temelleri
Yazılar & Makaleler
Ruh sağlığı, klinik psikiyatri ve psikoterapi üzerine bilgilendirici makaleler
Sorularla Fibromiyalji Sendromu
Fibromiyalji nedir, kimlerde daha sık görülür? Kronik yaygın ağrı, uyku bozukluğu ve psikiyatrik tedavi yaklaşımları hakkında merak edilenler.
Yazıyı OkuPandemide Cinsel Yaşam
Pandemi süreci çiftlerin cinsel yaşamını ve duygusal yakınlığını nasıl etkiledi? Yaygın sorunlar, kaygılar ve ilişkiyi koruma yolları.
Yazıyı OkuTedavi Yaklaşımım
Bilimsel kanıta dayalı, kişiye özgü ve bütüncül bir psikiyatrik değerlendirme ve tedavi yaklaşımı
Tüm görüşmeler mutlak hekim-hasta mahremiyeti ve mesleki etik ilkeler çerçevesinde yürütülür.
01
Kapsamlı Değerlendirme
Caddebostan Kliniği • Güvenli Online Seans
Tedavi süreci; kişinin yaşadığı güçlüklerin, yaşam öyküsünün ve biyopsikososyal dinamiklerinin birlikte ele alındığı kapsamlı bir psikiyatrik değerlendirme ile başlar (yüz yüze veya güvenli online seans).
02
Kişiye Özgü Plan
Karar Ortaklığı • Şeffaf İletişim
Her kişinin ihtiyaçları farklıdır. Tedavi kararları danışan ile hekimin açık iletişimi ve ortak uzlaşısıyla alınır; psikoterapi, ilaç tedavisi veya her ikisinin birlikte uygulanmasını içeren kişiye özgü bir yol haritası oluşturulur.
03
Tedavi
Psikoterapi • İlaç Tedavisi • Gerektiğinde Birlikte
Psikoterapi sürecinde başta Bilişsel Davranışçı Terapi ve Şema Terapi olmak üzere, kişinin ihtiyaçlarına ve yaşadığı güçlüklere uygun bilimsel temelli psikoterapi yaklaşımlarından yararlanılır.
04
İzlem
Düzenli Takip • Esnek Uyarlama
Tedavinin hedefleri birlikte belirlenir; süreç düzenli olarak değerlendirilir ve danışanın iyilik hali doğrultusunda esneklikle yeniden şekillendirilir.
Sık Sorulan Sorular
Anksiyete bozuklukları, depresyon, bipolar bozukluk, DEHB, TSSB, uyku bozuklukları, OKB, şizofreni, perinatal ruh sağlığı, yas süreci, göç sorunları, kadın ruh sağlığı, cinsel işlev bozuklukları ve çift terapisi alanlarında tedavi uygulanmaktadır.
Bilişsel davranışçı terapi (BDT), şema terapi, EMDR, kişilerarası terapi ve travma odaklı tedavi yöntemleri uygulanmaktadır. Online terapi imkanı da mevcuttur.
Evet, online terapi hizmeti mevcuttur. Güvenli görüntülü görüşme yoluyla bireysel psikoterapi ve danışmanlık hizmetleri sunulmaktadır. Yurtdışında yaşayan danışanlar da bu hizmetten faydalanabilir.
Klinik Kadıköy, Caddebostan’da yer almaktadır. Adres: Caddebostan mh. Prof. Dr. Haluk Tezonar sk. No:2 Kısmet apt B2 Blok Kat:2 D:4 Kadıköy/İstanbul. Çalışma saatleri Salı–Cumartesi günleri 09:00–19:00 arasıdır. Randevu ile hizmet verilmektedir.
Randevu almak için WhatsApp üzerinden +90 546 904 67 47 numarasına mesaj gönderebilir veya drdileksarikaya@gmail.com adresine e-posta atabilirsiniz.
İlk görüşmede detaylı psikiyatrik değerlendirme yapılır, şikayetleriniz ve geçmişiniz dinlenir, kişiye özel tedavi planı oluşturulur. İlk görüşme yaklaşık 50 dakika sürmektedir.
Panik atak ve kalp krizi benzer göğüs sıkışması ve çarpıntı hissi yaratabilir; ancak kalp krizinde ağrı genellikle sol kola, boyna ve sırta yayılırken fiziksel eforla artar. Panik atakta ise dakikalar içinde zirveye ulaşan yoğun ölüm veya kontrolü kaybetme korkusu, nefes darlığı ve uyuşma eşlik eder. Göğüs ağrısı durumunda öncelikle kardiyolojik tetkik yapılmalı; organik sebep dışlandıktan sonra psikiyatrik tedaviye başvurulmalıdır.
Modern antidepresanlar (SSRI, SNRI) bağımlılık yapıcı özellik taşımaz; tolerans geliştirmez ve madde bağımlılığı gibi kontrolsüz bir kullanım ihtiyacı doğurmaz. Kişiliği değiştirmez; yalnızca beynin nörotransmitter dengesini düzenleyerek kişinin öz duygulanımına dönmesini destekler. İlaçların hekim kontrolünde başlanması ve hekim takibinde kademeli bırakılması esastır.
Psikiyatrist, tıp fakültesini bitirdikten sonra 4 yıl Ruh Sağlığı ve Hastalıkları uzmanlık eğitimi almış bir tıp doktorudur; biyolojik değerlendirme, tıbbi tahlil isteme, ilaç tedavisi reçete etme ve psikoterapi yürütme yetkisine sahiptir. Klinik psikolog ise psikoloji lisansı üzerine klinik psikoloji yüksek lisansı yapmış, psikolojik test ve psikoterapi uygulayan uzmandır; ilaç reçete edemez.
EMDR (Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme), beynin travmatik anıları işleme mekanizmasını çift yönlü uyarım (göz hareketleri, dokunsal veya işitsel) yoluyla yeniden aktive eden kanıta dayalı bir psikoterapi yöntemidir. Travma Sonrası Stres Bozukluğu (TSSB), panik atak, fobiler, yas ve erken dönem travmatik bağlanma yaralarının tedavisinde klinik olarak yüksek düzeyde etkinlik gösteren kanıta dayalı bir yöntemdir.
İletişim
Randevu ve bilgi için iletişime geçin
Dr. Dilek Sarıkaya Psikiyatri Kliniği
Adres
Caddebostan mh. Prof. Dr. Haluk Tezonar sk. No:2
Kısmet apt B2 Blok Kat:2 D:4
Kadıköy / İstanbul
Google Haritalar'da Aç / Yol Tarifi
Kısmet apt B2 Blok Kat:2 D:4
Kadıköy / İstanbul
Telefon / WhatsApp
E-posta
Çalışma Saatleri
Salı – Cumartesi: 09:00 – 19:00
Randevu ile hizmet verilmektedir
Randevu ile hizmet verilmektedir